いつまでも若く健康でいたいから
人生100年と言われるようになりました。
医療も発達して寿命も長くなっています。人間老化は仕方ないですが、少しでも若く健康で過ごしたいですよね？
健康の秘訣と聞いて思い浮かぶのは？あなたは何でしょうか？ 食事、睡眠、運動、ストレス etc....
今ある不調の改善のため、後から後悔しないように、出来ることはしておきたいと思いませんか？
今の自分をいたわり、未来の自分に投資です。
ただただヨガが大好きでヨガを始めましたが、アラフィフになり老いを感じるようになってから（笑）、ヨガをする意味も増えている今日この頃です。
他の運動でも良いですが、競うこともなく自分の身体に合わせて行うヨガは手軽で良いなと思っています。
クラス
一般クラスのお月謝の方は1か月に6回以上のレッスン日からお好きな日に4回来ていただいています。
たまにしか来れない方も１回の料金設定もあります。
通いやすい料金設定で長く続けてもらえます。
1回のクラスは90分です。子連れヨガは60分となります。
月謝は5000円。1回料金は1600円。
子連れヨガは1300円になります。
体験レッスンは1000円です。
スケジュールについては
ヨガリタム
日々是ヨガ 札幌澄川 自宅ヨガ教室 YOGA RITAM (ameblo.jp)
教室
人見知りな方でも入りやすい少人数の自宅教室です。
レベルアップしたい方、癒しを求める方、それぞれ自分のペースを崩さずに参加していただけます。
ヨガマットはご持参いただいても良いですし、お貸しすることも出来ます。
裸足になれる動きやすい服装でおこしください。
生活の中にヨガをプラス
してみませんか？
ストレス解消や健康な毎日を送りたい、心と体のバランスを整えたいなど
何か目標があるのならヨガを試してみませんか？
Yoga Ritamに来てみてください。
ヨガ経験の有無にかかわらず、どなたでも歓迎いたします。
